Bien-être & Santé - Page 7

Eté comme hiver, une protection solaire est indispensable. Mieux vaut se pencher sur la question de la protection solaire avant de se lamenter sur une peau abîmée par les rayons du soleil. Nous allons vous présenter aujourd’hui tout ce que vous devez savoir sur le choix d’une protection solaire. Que mettre en place pour se protéger du soleil ? Plusieurs conseils doivent être suivis afin de se protéger des méfaits du soleil. Évitez le soleil pendant les heures de pointe. Cela se passe généralement entre 10 heures et 16 heures.  L’eau, la neige, le sable et le béton renvoient la lumière et augmentent le risque de coups de soleil. Portez des vêtements anti-UV adaptés à la saison : pour l’hiver,  les pantalons et les chemises à manches longues, et pour l’été, les lunettes de soleil et les chapeaux. Privilégiez les écrans solaires à large spectre, résistant à l’eau et ayant un SPF d’au moins 30. Appliquez généreusement l’écran solaire et renouvelez l’application toutes les…

Les calculs rénaux sont des dépôts solides qui se forment dans les reins ou les voies urinaires. Ils peuvent entraîner de graves problèmes de santé s’ils ne sont pas vite traités. Quels sont les causes et les symptômes des calculs rénaux ? Comment peut-on les traiter ? Quelles sont les causes des calculs rénaux ?…

Vous partez bientôt en vacances au soleil et vous devez faire votre sac de plage sans rien oublier ? Vous souhaitez mettre juste l’essentiel dans votre sac de plage pour pouvoir voyager léger ? Du bikini aux lunettes de soleil, certains éléments sont incontournables pour aller à la plage. Pour vous accompagner dans vos préparatifs…

Une peau sensible est un type de peau qui réagit de façon exagérée à des stimuli de natures différentes. Aujourd’hui, environ 50 % de la population (surtout les femmes) serait touché par l’hyper sensibilité de la peau. Avoir une peau sensible n’est absolument pas facile à vivre pour de nombreuses personnes. En effet, les peaux…

Les douleurs aux lombaires, plus connues sous le nom de lombalgie ou lumbago, sont des douleurs très intenses, au niveau des vertèbres lombaires qui se trouvent en bas du dos. Lorsqu’une personne a une lombalgie, elle ressent un blocage ou des difficultés à réaliser certains mouvements. Quelles sont les principales causes de douleurs aux lombaires…

Tout le monde apprécie de se voir offrir quelques heures de massage dans un spa ou dans un centre spécialisé. Mais en attendant de recevoir ce cadeau spécial bien-être pour cette parenthèse détente, l’automassage propose un bon compromis pour libérer le corps des tensions du quotidien et booster son énergie. En général, les personnes utilisent…

Boire de l’eau est un élément nécessaire de la vie quotidienne, elle est nécessaire au maintien de la santé, à la croissance, au développement physique et au prolongement de la durée de vie. II est important de choisir une eau qui contient les nutriments des plus bénéfiques. Nous devons boire suffisamment de liquides, notamment l’eau…

Un test ADN peut être utilisé pour comparer les gènes de différents individus afin de voir s’il existe des similitudes entre deux personnes ou plus. Connaître vos origines peut être déterminé en reliant votre information génétique à celle d’une population en particulier. Pour comprendre le fonctionnement des tests ADN, vous devez savoir ce qu’est l’ADN…

Il y a plusieurs raisons qui peuvent conduire au gonflement des ganglions lymphatiques sous l’aisselle, notamment une infection, une inflammation, une tumeur ou une réaction allergique. Ce sont les causes les plus récurrentes. Par ailleurs, le stress et la fatigue chronique peuvent aussi conduire à des ganglions lymphatiques enflés. Ce n’est pas très courant, mais…

En alternative à la médecine traditionnelle, d’autres méthodes classées comme non conventionnelles sont proposées aux patients. Parmi les disciplines concernées, il y a la réflexologie plantaire. En quoi consiste-t-elle et quels sont ses bienfaits sur la santé ? Voici ce qu’il y a à savoir sur cette médecine douce. La réflexologie plantaire, une médecine douce…