Ganglions sous l’aisselle : le stress et la fatigue sont-ils les causes ?

Il y a plusieurs raisons qui peuvent conduire au gonflement des ganglions lymphatiques sous l’aisselle, notamment une infection, une inflammation, une tumeur ou une réaction allergique. Ce sont les causes les plus récurrentes. Par ailleurs, le stress et la fatigue chronique peuvent aussi conduire à des ganglions lymphatiques enflés. Ce n’est pas très courant, mais nous allons tirer cela au clair.

Qu’est-ce qu’on entend exactement par ganglions lymphatiques ?

Les ganglions lymphatiques sont des organes lymphoïdes sphériques situés le long des vaisseaux lymphatiques. Ils filtrent les lymphocytes et les antigènes pour protéger l’organisme contre les infections et les maladies. Les ganglions peuvent parfois gonfler et devenir douloureux en raison de l’accumulation de liquide lymphatique ou d’une infection ou d’une maladie.

Les ganglions lymphatiques se trouvent dans plusieurs parties du corps, notamment : 

• Dans le cou, sous le menton et derrière les oreilles.
• Dans la région inguinale, c’est-à-dire dans les parties génitales et les cuisses.
• Dans l’abdomen, c’est-à-dire dans la région de l’estomac et du nombril.
• Dans la région axillaire, c’est-à-dire dans les aisselles.
• Il y a aussi des ganglions dans d’autres parties du corps comme au niveau de la poitrine ou encore dans la région para-aortique.

Comme leur nom l’indique clairement, les ganglions sous l’aisselle sont des amas de cellules lymphatiques qui se trouvent sous l’aisselle. La plupart du temps, ces ganglions retournent à la normale après que l’infection ou l’inflammation ait été traitée. Si les ganglions sous l’aisselle persistent ou deviennent trop gros, il est important de consulter un médecin ou passer un examen clinique pour écarter tout problème plus grave.

Pourquoi les ganglions sous l’aisselle enflent-ils ?

Les ganglions lymphatiques sous l’aisselle peuvent s’enfler pour diverses raisons, mais ils sont souvent associés à des affections qui affectent les tissus environnants, tels que l’aisselle, le sein, le cou ou les bras. Les causes courantes d’un gonflement des ganglions lymphatiques sous l’aisselle incluent :

• une infection, telle qu’une infection des voies respiratoires supérieures, une infection de la peau ou une infection sexuellement transmissible
• une maladie auto-immune, comme la maladie de Hodgkin ou le lymphome non hodgkinien
• une réaction allergique
• une tumeur maligne ou bénigne
• le traitement de certaines maladies ou affections, comme la radiothérapie ou la chimiothérapie.

Il n’est pas habituel que le stress et la fatigue causent un gonflement des ganglions lymphatiques. Cependant, ces facteurs peuvent contribuer à affaiblir le système immunitaire, donc réduire le taux de globules blancs, ce qui peut augmenter le risque d’infections qui peuvent causer l’inflammation des ganglions lymphatiques.

Comment le stress et la fatigue affaiblissent-ils le système immunitaire ?

Le stress et la fatigue peuvent affaiblir le système immunitaire de différentes manières.

D’abord, le stress peut entraîner une réponse de « lutte ou fuite » dans le corps, qui peut entraîner une augmentation des niveaux d’hormones de stress comme le cortisol. Cela peut avoir un impact sur le système immunitaire en réduisant la production de certaines cellules immunitaires, comme les globules blancs, et en augmentant la production d’autres cellules, ce qui peut rendre le corps moins capable de combattre les infections.

La fatigue, quant à elle, peut également affaiblir le système immunitaire en réduisant la capacité du corps à produire des cellules immunitaires et en réduisant la capacité du corps à combattre une infection, quelle qu’elle soit. En outre, la fatigue peut également entraîner des changements de comportement tels qu’une mauvaise hygiène, une alimentation déséquilibrée, une réduction de l’exercice physique, conduisant soit à une prise de poids soudaine ou une perte de poids inexpliquée.

Il est important de noter que ces effets ne sont pas permanents, et il existe des moyens de gérer le stress et la fatigue pour maintenir un système immunitaire en bonne santé. Les techniques de relaxation, l’exercice régulier, une bonne alimentation, et une bonne hygiène de vie peuvent aider à réduire les effets négatifs du stress et de la fatigue sur le système immunitaire. Il est également important de consulter un médecin si vous avez des problèmes de santé persistants liés au stress et à la fatigue.

Quels sont les symptômes d’un gonflement des ganglions sous l’aisselle ?

Les symptômes d’un gonflement des ganglions lymphatiques sous l’aisselle peuvent inclure :

• Un ganglion axillaire douloureux au toucher. 
• Un ou plusieurs ganglions lymphatiques visibles et palpables sous la peau.
• Rougeur, chaleur ou tuméfaction autour des ganglions lymphatiques enflés.
• Fièvre, frissons, maux de tête, fatigue, perte d’appétit, nausées, vomissements, et douleurs articulaires ou musculaires.

Il est important de noter que ces symptômes ne sont pas spécifiques à l’enflure des ganglions lymphatiques sous l’aisselle et peuvent également être causés par d’autres maladies ou affections. Il est donc important de consulter un médecin si vous remarquez ces symptômes pour établir un diagnostic et recevoir un traitement approprié.

Comment traiter un gonflement des ganglions sous l’aisselle lié au stress et à la fatigue ?

Comme nous l’avons expliqué plus haut, que ce soit lié ou pas au stress et à la fatigue, il est toujours recommandé d’aller voir son médecin traitant pour avoir un diagnostic précis afin de suivre le traitement adéquat. Si le médecin estime que l’apparition de ganglions sous l’aisselle et leur gonflement sont liés au stress et à la fatigue, il peut recommander les traitements suivants :

• Gérer le stress : Il peut être utile de pratiquer des techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga, la respiration profonde, ou de consulter un thérapeute pour discuter de vos problèmes de stress.
• Améliorer la qualité de sommeil : C’est avant tout maintenir un horaire de sommeil fixe, de créer un environnement de sommeil confortable et calme et d’éviter les écrans avant de dormir.
• Adopter une alimentation équilibrée : Il est important de manger des aliments riches en nutriments et de limiter la consommation d’aliments transformés et de boissons sucrées ou alcoolisées.
• Exercice régulier : C’est principalement maintenir une activité physique régulière pour améliorer la santé globale et réduire le stress.
• Traitement médicamenteux : Selon les cas, le médecin peut prescrire des médicaments pour gérer les symptômes liés au stress et à la fatigue, tels que les antidépresseurs, les somnifères ou les anxiolytiques.

Il est important de noter que ces traitements peuvent varier en fonction de l’individu et de la cause sous-jacente de l’enflure des ganglions sous l’aisselle. Il est donc important de suivre les instructions de votre médecin et de signaler tout changement ou effet secondaire.

Pour conclure, il est clair que le stress et la fatigue ne sont pas des causes directes d’un gonflement des ganglions sous l’aisselle. Par ailleurs, ces facteurs peuvent contribuer à affaiblir le système immunitaire, augmentant ainsi le risque d’infections pouvant conduire à un gonflement des ganglions lymphatiques sous l’aisselle. La consultation d’un médecin est indispensable pour établir un bon diagnostic afin de recevoir le traitement approprié.