La costochondrite : ce qu’il faut savoir

Cela vous est-il déjà arrivé d’avoir très mal au niveau du thorax ? Il y a des risques que vous soyez sujet à une costochondrite. Cette maladie se manifeste souvent par une douleur plus ou moins vive au niveau de la poitrine. Dans la grande majorité des cas, cette maladie peut se guérir d’elle-même. Cependant, il existe également des cas assez graves qu’il faudrait traiter à tout prix pour ne pas provoquer des complications.

Quelles sont donc les causes de la costochondrite ? Comment se manifeste-t-elle en général ? Comment faire pour savoir si vous êtes atteint par cette maladie ? Quels types de personnes sont les plus susceptibles de l’avoir ? Quel type de traitement suivre pour guérir d’une costochondrite et durant combien de temps ? Vous trouverez les réponses à toutes ces questions dans cet article. Mais pour commencer, voyons d’abord c’est quoi plus exactement la costochondrite.

Costochondrite : définition, causes et symptômes

Afin de mieux cerner ce sujet, il est important de connaitre en détail c’est quoi une costochondrite et quels sont ses causes et ses symptômes.

Qu’est-ce que la costochondrite ?

La costochondrite est une maladie qui touche généralement le thorax. Appelée aussi syndrome de Tietze, elle se manifeste par une inflammation, un gonflement ou une irritation d’un nerf situé au niveau de la cage thoracique. Plus particulièrement, elle se caractérise par une douleur due à une inflammation du cartilage autour des côtes et du sternum. Si cette maladie n’est pas bien traitée, elle peut entrainer un cancer du poumon.

Quelles sont les causes de la costochondrite ?

Les causes de cette maladie ne sont pas toujours évidentes. Elles peuvent varier d’un individu à un autre. Cependant, il existe tout de même quelques causes que l’on remarque assez souvent chez certains individus. Les personnes ayant subi un traumatisme au niveau de la poitrine peuvent être sujettes à cette maladie. 

Entrent dans cette catégorie les personnes qui ont eu un accident de voiture, une chute et tous autres accidents touchant la poitrine. Nous pouvons aussi citer l’arthrite et les tumeurs qui touchent l’articulation. Les tensions physiques trop élevées suite à des exercices physiques trop intenses comme la musculation peuvent aussi causer ce type de maladie. 

Le syndrome de Tietze peut également être causé par certains virus, agents pathogènes et infections respiratoires entraînant une inflammation des articulations comme la tuberculose, l’aspergillose, etc. Autrement dit, tous les coups et les inflammations en relation avec la poitrine peuvent entraîner une costochondrite. Les causes peuvent aussi être d’origine psychologique comme le stress et l’anxiété. 

Quels sont les symptômes de la costochondrite ?

Les symptômes de la costochondrite ressemblent beaucoup à ceux de l’angine de poitrine. La personne atteinte par cette maladie peut être poussée à tousser et à éternuer sans raison avec une douleur aiguë et cinglante au niveau du torse. Cette douleur pourra augmenter au fur et à mesure que la personne fait des mouvements ou qu’elle respire de manière profonde. Elle pourra ressentir des douleurs thoraciques sur la partie supérieure de ses côtes. Elle pourra dans certains cas avoir des rougeurs et des gonflements au niveau de la poitrine. 

Cette souffrance peut s’étendre jusqu’à l’abdomen, au dos et sur toutes les parties du torse. En raison de la douleur trop intense, la personne aura des difficultés à respirer. Notons que les symptômes de cette maladie ressemblent beaucoup à celle des crises cardiaques. Le mieux serait donc d’aller voir directement un médecin dès que vous percevez une douleur atypique sur votre torse.

Quels types de personnes sont les plus susceptibles d’avoir la costochondrite ?

Cette maladie peut toucher un grand nombre de personnes. Elle peut toucher les personnes qui font des activités physiques qui sollicitent beaucoup les muscles et les articulations. La costochondrite peut aussi toucher les personnes qui font des travaux manuels. Selon certains chercheurs, les personnes de plus de 40 ans sont les plus exposées à ce type de maladie. 

Elle se manifeste le plus souvent chez les personnes de sexe féminin. Si vous faites partie des personnes qui ont souvent des allergies et vous êtes souvent exposés à des irritants, vous pourrez avoir cette maladie. Cependant, les personnes les plus susceptibles d’être touchées par la costochondrite sont celles qui souffrent d’arthrite rhumatoïde, de spondylarthrite ankylosante ou de polyarthrite rhumatoïde.

Costochondrite : diagnostic, traitement et durée

Maintenant que vous savez c’est quoi plus exactement une costochondrite, nous allons maintenant voir comment faire pour savoir si vous êtes sujet à ce type de maladie.

Comment diagnostiquer une costochondrite ?

Seul un professionnel de la santé est capable de diagnostiquer cette maladie. La première chose à faire est donc de consulter un médecin dès l’apparition des premiers symptômes. Avant de réaliser le diagnostic, le médecin traitant pourra vous demander de faire un examen physique. Il pourra également vous demander vos antécédents médicaux.

Durant l’examen physique, il procède à l’évaluation de votre douleur en contrôlant votre cage thoracique et toutes les zones de votre poitrine. Ce geste lui permettra de voir si vous êtes sujet à des infections ou des inflammations. Une radiographie pulmonaire et une analyse de sang pourraient être nécessaires. Pour s’assurer qu’il ne s’agit pas de maladie cardiaque, il pourra vous demander de faire un électrocardiogramme.

Comment traiter une costochondrite et pendant combien de temps ?

D’une manière générale, la costochondrite peut se guérir en quelques semaines sans intervention de votre part. Cependant, il existe des cas plus ou moins graves qui nécessitent un traitement spécifique. Il existe plusieurs façons de traiter cette maladie. 

Traitement médicamenteux

Si après avoir effectué un diagnostic chez le médecin, il vous a confirmé que vous êtes bien atteint par la costochondrite, il pourra vous demander de prendre un certain nombre de médicaments. Il pourra entre autres vous donner des anti-inflammatoires non stéroïdiens. Il pourra aussi vous prescrire quelques médicaments AINS. Si votre maladie est due à une infection de l’articulation, il pourra vous demander de prendre des antibiotiques. 

Si la maladie est d’origine psychologique, votre médecin traitant pourrait vous donner des médicaments ayant des propriétés antidépresseurs comme l’amitriptyline. Si votre organisme a du mal à guérir de cette maladie, votre médecin traitant pourra vous demander de prendre d’autres analgésiques à l’instar des narcotiques et d’autres médicaments anxiolytiques. 

Il pourra vous injecter des corticoïdes dans la zone douloureuse. Si les douleurs persistent et ne veulent pas partir, une stimulation électrique sous-cutanée des nerfs pourra être nécessaire pour atténuer les douleurs. Pour les cas les plus graves (dégradation du cartilage due à une infection), une intervention chirurgicale pourra être envisagée. 

Changement de mode de vie

Pour traiter cette maladie, un simple changement de mode de vie pourrait également suffire. Si vous êtes du genre à effectuer des sports intenses, vous devrez réduire considérablement la fréquence de vos entraînements. Certains exercices de force sollicitent effectivement les muscles intercostaux qui favorisent le développement de la costochondrite. 

Afin de permettre à votre organisme de guérir, vous devrez arrêter de vous entraîner jusqu’à ce que la douleur disparaisse. Normalement, les douleurs s’estompent après quelques semaines ou quelques mois. Pendant que vous vous reposez, vous pourrez également appliquer de la chaleur sur la zone sensible avec un coussin chauffant. Vous pourrez aussi y mettre une poche de glaçon enroulé dans une serviette. 

Pour un meilleur résultat, ces thérapies par le chaud ou le froid sont faites 3 à 4 fois quotidiennement pendant 15 à 20 minutes. Il vous est aussi possible de faire quelques étirements des muscles tendus de la poitrine pour soulager les douleurs. Pour cela, un léger étirement des pectoraux pourrait suffire. Vous pourrez aussi faire des exercices de respiration profonde en gonflant votre torse.

Médecine douce

La thérapie douce a fait ses preuves dans le traitement naturel de la maladie. Un naturopathe qualifié saura vous conseiller les traitements à base de plantes pour costochondrite les plus adaptés. Certaines permettent de réduire l’inflammation et l’enflure, et d’autres ont une action analgésique permettant de soulager la douleur.

Par la suite, il faudra souligner les exercices d’étirements spécifiques pour améliorer votre état. D’ailleurs, certaines poses de yoga s’avèrent efficaces pour apporter un soulagement supplémentaire. Faites appel à un praticien spécialisé pour vous aider à vous débarrasser des symptômes douloureux.